Fuerteventura.- En #CopeFuerteventuralaradioquenosune conocemos a Guacimara Guedes Tabares. Es profesora de yoga en el centro @GurusendaYoga y está ofreciendo clases gratuitas en Facebook e Instagram durante estos días de confinamiento para las familias y personas que no han tenido contacto previo con esta disciplina que es, también, una forma de vida, como asegura.
Para ello, elabora vídeos de unos 45 minutos de duración con ejercicios muy suaves que también los más profanos podrán seguir sin dificultad.
A finales de semana, difundirá incluso una sesión para que los más mayores puedan realizar los asanas sentados en una silla. Guacimara reflexiona sobre cómo este momento que vivimos y cómo el coronavirus “afecta al pulmón, al órgano que conecta con la vida, el de la tristeza” e invita a “soltar la pena”.
Para ello, nada mejor que practicar.
