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Cómo cuidar las manos durante la cuarentena

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Las manos son la parte del cuerpo más castigada durante la cuarentena. Su lavado, el efecto de los geles hidroalcohólicos y el manejo de productos bactericidas para la limpieza del hogar explican su deterioro acelerado. Por eso, sigue estos consejos.

Las manos son la parte del cuerpo más castigada durante la cuarentena y no solo por la ausencia de manicurista que ponga al día nuestra francesa permanente. Su lavado, incrementado por las circunstancias, el efecto secante de los geles hidroalcohólicos y el constante manejo de productos bactericidas para la limpieza del hogar explican su deterioro acelerado.

La temperatura del agua al lavarse las manos debe ser tibia, dado que la caliente puede dañar el manto hidrolipídico.

El uso de guantes debe ser una norma para el manejo de productos de limpieza, evitando las tallas excesivamente ajustadas y los modelos con polvo, que facilitan el deslizamiento, pero acaban deshidratando la piel. Es importante enfundárseloscuando las manos están totalmente secas.

La hidratación ha de repetirse tras cada lavado y realizarse con cremas ricas en lípidos, que aunque resulten incómodas, crean un film protector y refuerzan la función barrera de la piel.

La ingesta de agua ha de ser regular, sin esperar a tener sed. de esta forma se contribuye a hidratar la piel por dentro y por fuera.

La temperatura ambiente no debe superar los 24º, que es la manera de evityar la deshidratación cutánea en las manos y en el cuerpo.

Los hábitos de vida en estos días que la actividad disminuye, deben incluir una dieta equilibrada, rica en vitaminas, antioxidantes y minerales, que ayudan a la piel desde dentro.

La noche, durante el sueño, es un buen momento para una cura oclusiva de las manos, que mejoran mucho con mascarillas y guantes de algodón.

El secado debe realizarse con toalla de algodón, sin frotar. En ningún caso bajo propulsores de aire caliente ni con kleenex de celulosa.

I N S T I T U T O   M É D I C O   L Á S E R
P º  M A R T Í N E Z   C A M P O S   3 3 , M A D R I D . T L F : 9 1 7 0 2 4 6 2 7

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