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Cada año se diagnostican a nivel mundial 14 millones de nuevos casos de cáncer según la Organización Mundial de la Salud. Una enfermedad que supone 8,2 millones de muertes anuales, cifra similar a la población de Andalucía. Entre los cáncer más frecuentes a nivel global tenemos el cáncer de pulmón, mama, colorrectal, próstata y estómago. Las cifras van en aumento, pues se estima que en 2030 se diagnosticarán 21,7 Millones de casos nuevos por año y provocará unas 13 millones de muertes por año.

Según la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), en 2015 se diagnosticaron 247.771 nuevos casos y fallecieron 106.039 personas.

Los cánceres más frecuentes en nuestro país son el cáncer colorrectal, de próstata, de pulmón, de mama y de vejiga. Estas cifras superaron las previsiones estimadas para 2020 que establecieron que el número de diagnósticos sería de 246.713 casos nuevos por año y la cifra de fallecimientos ascendería a 117.859.

La incidencia del cáncer en España ha aumentado más de lo previsto en 2015, año en el que se registraron 247.771 nuevos casos, lo que supone que se han sobrepasado en más de mil las estimaciones hechas para 2020 basadas en el crecimiento demográfico.

Estos son algunos de los datos que se han ofrecido en la antesala del día del cáncer, el 4 de febrero, por parte de la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) en una rueda de prensa, en la que se ha justificado este aumento por el envejecimiento de la población además de otros factores de riesgo como el tabaco, el alcohol, la obesidad y el sedentarismo.

No obstante, a pesar de estas cifras, Miguel Martín, presidente de SEOM y jefe de servicio de Oncología Médica del Gregorio Marañón de Madrid, ha insistido en que también las cifras de supervivencia de los pacientes con cáncer (un 53% a los cinco años) ha mejorado, aunque esta mejoría se debe, fundamentalmente, a los progresos obtenidos en algunos tumores como mama o colon.

Con motivo del Día Mundial del Cáncer que se celebrará el próximo 4 de febrero, esta sociedad científica ha presentado su informe anual ‘Las cifras del cáncer en España’ y ha alertado de los problemas que puede generar este aumento de casos, dado que las nuevas terapias son cada vez más caras. “Temo que no haya dinero para pagar todos los tratamientos”, ha señalado el presidente de SEOM, Miguel Martín, que también ha destacado que más de la mitad de estos casos de acaban curando.

Arranca el año con buenos propósitos y el más habitual es llevar una vida más saludable. Los más optimistas, la mayoría, se hacen hasta una lista: Dejar de fumar, correr hasta una maratón, leer más, dedicar más tiempo a nuestros hijos. Lo cierto es que sólo un 20% llega a la meta. Es más ya en febrero la mayoría ha tirado la toalla. Y es que es importante proponérselo sí, pero también planificarse, esforzarse y comprometerse.

Si uno de los propósitos cuando comienza el año es perder peso, no todo el mundo se preocupa de la forma de hacerlo para evitar poner en riesgo nuestra salud. Jesús Román, presidente del Comité Científico de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación, explica a Telemadrid cómo se deben enfocar estas dietas y la forma de llevarlas a cabo.

Los médicos recomiendan hacer cinco ingestas de alimentos al día para evitar excesos al llegar a la mesa con mucho hambre y los nutricionistas aconsejan combinar buenos hábitos alimenticios con otros saludables como hacer ejercicio regularmente. El consumo de fibra y antioxidantes naturales, como las verduras y frutas, ayudan a regular el ritmo intestinal.

Dado que acabamos de poner punto y final a muchos días de excesos Romás aconseja qué tenemos que hacer para desintoxicarnos de los excesos con la comida y la bebida, y cómo volver a la rutina, a nuestro día a día, comiendo sano.

Para muchas personas puede resultar tentador probar alguna dieta milagro para recuperar la forma cuanto antes, pero las dietas milagro o dietas rápidas están totalmente desaconsejadas, sobre todo por ser perjudiciales para el organismo y porque pueden provocar el llamado “efecto rebote”, según los expertos.